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Atelier yoga & naturo
« VERS UN MEILLEUR SOMMEIL »
Dimanche 25 mai – de 10H à 12H30
Studio Santani Yoga – Plomelin
Au programme :
- yang & yin yoga : des postures dynamiques puis douces pour améliorer son sommeil (tout niveau).
- Le sommeil : comprendre la physiologie … et apprendre les bases pour l’optimiser
- Sommeil & outils naturos : alimentation, hygiène de vie, plantes, huiles essentielles …
- Dégustation de tisane et en-cas faits maison
Tarif
35€
Paiement sur place (chèque ou espèces)
Lieu
Studio Santani Yoga
Kosquer Vian 29700 Plomelin
Autres informations
- Tout le matériel est fourni.
- Envoi d’un livret PDF après l’atelier.
- Ouvert à tous.
