yoga
« Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental. »
Patanjali
Je suis Pauline, professeure de yoga sur Plomelin, Quimper et dans le Pays Bigouden. J’ai à cœur de vous transmettre ma passion pour le yoga, dans un total respect du corps et des capacités de chacun.
Vous souhaitez relâcher les tensions, apaiser votre stress, retrouver un bien-être physique et mental, vous renforcer … ou simplement vous accorder un moment de pause dans un cadre apaisant ? Réservez dès maintenant votre première séance avec moi.
Que vous soyez débutant, souple ou moins souple, que vous ayez des douleurs articulaires, ou simplement besoin de souffler … mes cours s’adaptent à votre morphologie et à votre rythme.
Planning yoga
Pays Bigouden & Plomelin
Reprise des cours en septembre 2026 : rentrée le 14/09 pour les cours à Plobannalec. Le 07/09 pour le cours chez Santani Yoga. Le 01/09 pour les autres cours. Cliquez-ici pour télécharger le planning PDF 2026-2027.
Vos retours
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tarifs
Cours collectifs en salle et plage
**Les cours du lundi matin sont donnés pour l’asso « L’esprit yoga » : fonctionnement et tarifs associatifs, cours d’essai possible avant engagement sur l’année scolaire. Contacter l’association.
***Le cours du lundi soir chez santani yoga a un fonctionnement particulier : cours d’essai offert, cartes utilisables uniquement pour ce cours. Contacter santani yoga.
En achetant une carte de plusieurs cours, vous êtes libres de choisir entre tous mes cours à Trevannec, Kerouzien, la Maison Canopée ou sur la plage.
Cours particuliers à domicile
+ 10€/personne supplémentaire
+ frais de déplacements
selon localisation.
Cours en entreprise, EVJF, …
Devis sur demande.
Contactez-moi ici.
Styles de yoga enseignés
Le Vinyasa Yoga
Une pratique dynamique, fluide, dans laquelle les postures s’enchaînent au rythme des respirations. Le vinyasa est adapté pour les personnes ayant une bonne condition physique.
Le Hatha Flow Yoga
Une pratique également engageante physiquement, mais plus douce que le vinyasa. Les postures sont maintenues plusieurs cycles de respiration. Une pratique ouverte à tous.
Le Hatha Yoga Doux
Une pratique tout en douceur, ouverte à tous, pour entretenir sa mobilité, ralentir le mental et se reconnecter à sa respiration.
Le Yoga Adapté
Une pratique qui allie yoga et ergothérapie, adaptée aux personnes douloureuses, jeunes ou moins jeunes, qui souffrent de pathologies ou de perte de mobilité.
Les lieux
Studio Santani Yoga - Plomelin
Le studio Santani Yoga est un très bel espace dédié à la pratique du yoga, créé par Tonya. Vous profiterez d’une salle lumineuse et agréable.
Accès
Pour accéder au parking, prenez la rue Kosquer Vian, puis tournez sur le premier chemin à gauche. Le studio se situe à droite sur la rue Kosquer Vian.
Si votre GPS ne trouve pas la rue, rentrez la route Hent an Dour Ruz, puis suivez les panneaux Yoga.
Studio Santani Yoga – Kosquer Vian 29700 Plomelin
(accès : plus d’informations ici).
Le Clos de Trevannec - Pont-L'Abbé
Lieu de réception de mariages le weekend, ce magnifique manoir abrite une jolie salle à l’étage pour la pratique du yoga. Vous pratiquerez dans une salle pleine de charme, sous les toits, avec parquet ancien et poutres apparentes.
Accès
suivez le panneau Clos de Trevannec. Un parking est disponible au bout du chemin sur la gauche. Poussez le portail, à droite du chemin, puis entrez dans la salle de réception du bâtiment principal et empruntez le magnifique escalier en pierre : la salle de yoga se trouve à l’étage.
Le Clos de Trevannec – Chemin de Trevannec 29120 Pont-L’Abbé
La Maison Canopée - Quimper
Une salle de pratique lumineuse, au 1er étage d’une maison entièrement dédiée au bien-être, en plein milieu d’un parc arboré.
Accès
L’accès se fait depuis la Route de Benodet : empruntez le chemin de Lost ar C’hoat. La salle de pratique est située au 1er étage.
Le parking visiteur est situé derrière la maison.
La Maison Canopée – 2 chemin de Lost ar C’hoat 29000 Quimper
Manoir de Kerouzien - Plomelin
Ce somptueux manoir situé sur les rives de l’Odet est un lieu unique sur Plomelin : il est entouré d’un magnifique parc et dispose d’une vue imprenable sur l’Odet. Accueillant des mariages le weekend, ce lieu à l’atmosphère indescriptible est propice au bien-être et à la pratique du Yoga. Vous pratiquerez dans une des salles lumineuses du RDC du manoir : cheminée, parquet, moulures … et vue à couper le souffle.
Accès
Lieu-dit Kerouzien 29700 Plomelin
