yoga
« Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental. »
Patanjali
Je suis Pauline, professeure de yoga dans la Pays Bigouden et sur Plomelin, proches de Quimper. J’ai à cœur de vous transmettre ma passion pour le yoga, dans un total respect du corps et des capacités de chacun.
Vous souhaitez relâcher les tensions, apaiser votre stress, retrouver un bien-être physique et mental, vous renforcer … ou simplement vous accorder un moment de pause dans un cadre apaisant ? Réservez dès maintenant votre première séance avec moi.
Que vous soyez débutant, souple ou moins souple, que vous ayez des douleurs articulaires, ou simplement besoin de souffler … mes cours s’adaptent à votre morphologie et à votre rythme.
Planning yoga
Pays Bigouden & Plomelin
Reprise des cours : le 15/09 pour L’esprit yoga, le 09/09 chez Santani yoga, et le 02/09 pour tous les autres cours. Cliquez-ici pour télécharger le planning PDF 2025-2026.
Vos retours
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tarifs
Cours collectifs en salle et plage
*Cartes de 10 cours : tarif réduit possible (-5%) pour les bénéficiaires d’aides sociales ou pour toute personne réservant une séance de naturopathie. Contactez-moi.
**Les cours du lundi matin sont donnés pour l’asso « L’esprit yoga » : fonctionnement et tarifs associatifs, cours d’essai possible avant engagement sur l’année scolaire. Contacter l’association.
***Le cours du mardi soir chez santani yoga a un fonctionnement particulier : cours d’essai offert, cartes utilisables uniquement pour ce cours. Contacter santani yoga.
En achetant une carte de plusieurs cours, vous êtes libres de choisir entre tous mes cours à Trevannec, Kerouzien, Les Mères Veillent ou sur la plage.
Cours particuliers à domicile
+ 10€/personne supplémentaire
+ frais de déplacements
selon localisation.
Cours en entreprise, EVJF, …
Devis sur demande.
Contactez-moi ici.
Styles de yoga enseignés
Le Vinyasa Yoga
Une pratique dynamique, fluide, dans laquelle les postures s’enchaînent au rythme des respirations. Le vinyasa est adapté pour les personnes ayant une bonne condition physique.
Le Hatha Flow Yoga
Une pratique également engageante physiquement, mais plus douce que le vinyasa. Les postures sont maintenues plusieurs cycles de respiration. Une pratique ouverte à tous.
Le Hatha Yoga Doux
Une pratique tout en douceur, ouverte à tous, pour entretenir sa mobilité, ralentir le mental et se reconnecter à sa respiration.
Le Yoga Adapté
Une pratique qui allie yoga et ergothérapie, adaptée aux personnes douloureuses, jeunes ou moins jeunes, qui souffrent de pathologies ou de perte de mobilité.
Les lieux
Studio Santani Yoga - Plomelin
Le studio Santani Yoga est un très bel espace dédié à la pratique du yoga, créé par Tonya. Vous profiterez d’une salle lumineuse et agréable.
Accès
Pour accéder au parking, prenez la rue Kosquer Vian, puis tournez sur le premier chemin à gauche. Le studio se situe à droite sur la rue Kosquer Vian.
Si votre GPS ne trouve pas la rue, rentrez la route Hent an Dour Ruz, puis suivez les panneaux Yoga.
Kosquer Vian 29700 Plomelin
(accès : plus d’informations ici).
Le Clos de Trevannec - Pont-L'Abbé
Lieu de réception de mariages le weekend, ce magnifique manoir abrite une jolie salle à l’étage pour la pratique du yoga. Vous pratiquerez dans une salle pleine de charme, sous les toits, avec parquet ancien et poutres apparentes.
Accès
suivez le panneau Clos de Trevannec. Un parking est disponible au bout du chemin sur la gauche. Poussez le portail, à droite du chemin, puis entrez dans la salle de réception du bâtiment principal et empruntez le magnifique escalier en pierre : la salle de yoga se trouve à l’étage.
Chemin de Trevannec 29120 Pont-L’Abbé
Les Mères Veillent - Plonéour-Lanvern
L’association « Les Mères Veillent », au sein du tiers-lieu Kermaria à Plonéour, a pensé un lieu chaleureux et accueillant, entièrement dédié au bien-être et à la beauté des femmes.
Accès
L’accès se fait depuis la rue Renée Le Berre : poussez le portillon blanc, et accédez au bâtiment principal. Je vous accueillerai depuis le café associatif. La salle collective se situe sur la gauche, depuis la véranda.
Parking : vous pouvez vous garer sur le grand parking des halles Raphalen ou sur le parking de la rue Carn Guillernic. Les personnes à mobilité réduite peuvent se garer dans l’enceinte de Kermaria (accès par l’arrière, par l’impasse Renée Le Berre).
Les Mères Veillent – Tiers-Lieu Kermaria 23, rue Renée Le Berre 29720 Plonéour-Lanvern
Manoir de Kerouzien - Plomelin
Ce somptueux manoir situé sur les rives de l’Odet est un lieu unique sur Plomelin : il est entouré d’un magnifique parc et dispose d’une vue imprenable sur l’Odet. Accueillant des mariages le weekend, ce lieu à l’atmosphère indescriptible est propice au bien-être et à la pratique du Yoga. Vous pratiquerez dans une des salles lumineuses du RDC du manoir : cheminée, parquet, moulures … et vue à couper le souffle.
Accès
Lieu-dit Kerouzien 29700 Plomelin
