yoga
« Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental. »
Patanjali
Je suis Pauline, professeure de yoga sur Pont-L’Abbé et Plomelin, proche de Quimper. J’ai à coeur de vous transmettre ma passion pour le yoga, dans un total respect du corps et des capacités de chacun.
Le yoga est une pratique inclusive, qui accueille tous les corps, toutes les conditions physiques. C’est la posture qui s’adapte au corps, et non l’inverse.
Il existe une multitude de styles de yoga différents : chacun peut trouver la pratique qui lui convient, en fonction de ses envies et de son énergie du moment.
Planning yoga sur
Pont-L'Abbé & Plomelin
18h30-19h45
Vinyasa
Plomelin (santaniyoga) *
11h15-12h15 Ergo yoga Plomelin (Kerouzien)
12h30-13h30 Hatha Flow Plomelin (Kerouzien)
19h45-20h45 Vinyasa Plomelin (Kerouzien)
Tarifs
Cours collectifs en salle
Valable 1 mois
Valable 2 mois
Valable 3 mois
Valable 6 mois
Valable 10 mois. Équivalent à un abonnement sur l’année scolaire
NB : le tarif est le même,
que le cours dure 1h ou 1h15.
En achetant une carte de plusieurs cours, vous êtes libres de choisir entre tous mes cours à Trevannec et Kerouzien.
Cours en ligne (Zoom)
Replay disponible pendant 7 jours.
Carte valable 1 mois.
Styles de yoga et horaires variables selon les semaines.
Cours particuliers à domicile
Durée : 1h
70€
+ 10€/personne supplémentaire
+ frais de déplacements
selon localisation.
Cours en entreprise
devis sur demande
Styles de yoga enseignés
Le Vinyasa Yoga
Une pratique dynamique, fluide, dans laquelle les postures s’enchaînent au rythme des respirations. Le vinyasa est adapté pour les personnes ayant une bonne condition physique.
Le Hatha Flow Yoga
Une pratique également engageante physiquement, mais plus douce que le vinyasa. Les postures sont maintenues plusieurs cycles de respiration. Une pratique ouverte à tous.
Le Yang & Yin Yoga
Une pratique mixte mêlant une première partie « yang » fluide, dynamique et active, suivie d’une seconde partie « yin » douce et passive, propice à l’introspection et au lâcher-prise.
L’Ergo Yoga
Une pratique qui allie yoga et ergothérapie, adaptée aux personnes douloureuses, jeunes ou moins jeunes, qui souffrent de pathologies ou de perte de mobilité.
Les lieux
Studio Santani Yoga - Plomelin
Le studio Santani Yoga est un très bel espace dédié à la pratique du yoga, créé par Tonya. Vous profiterez d’une salle lumineuse et agréable.
Accès
Pour accéder au parking, prenez la rue Kosquer Vian, puis tournez sur le premier chemin à gauche. Le studio se situe à droite sur la rue Kosquer Vian.
Si votre GPS ne trouve pas la rue, rentrez la route Hent an Dour Ruz, puis suivez les panneaux Yoga.
Kosquer Vian 29700 Plomelin
(accès : plus d’informations ici).
Le Clos de Trevannec - Pont-L'Abbé
Lieu de réception de mariages le weekend, ce magnifique manoir abrite une jolie salle à l’étage pour la pratique du yoga. Vous pratiquerez dans une salle pleine de charme, sous les toits, avec parquet ancien et poutres apparentes.
Accès
suivez le panneau Clos de Trevannec. Un parking est disponible au bout du chemin sur la gauche. Poussez le portail, à droite du chemin, puis entrez dans la salle de réception du bâtiment principal et empruntez le magnifique escalier en pierre : la salle de yoga se trouve à l’étage.
Chemin de Trevannec 29120 Pont-L’Abbé
Manoir de Kerouzien - Plomelin
Ce somptueux manoir situé sur les rives de l’Odet est un lieu unique sur Plomelin : il est entouré d’un magnifique parc et dispose d’une vue imprenable sur l’Odet. Accueillant des mariages le weekend, ce lieu à l’atmosphère indescriptible est propice au bien-être et à la pratique du Yoga. Vous pratiquerez dans une des salles lumineuses du rez-de-chaussée du manoir : cheminée, parquet Point de Hongrie, moulures … et vue à couper le souffle.
Accès
Lieu-dit Kerouzien 29700 Plomelin
